LIBERAÇÃO MIOFASCIAL

---

Para entendermos melhor a técnica da Liberação ou Manipulação Miofascial é preciso saber o que é a fascia. Fascia é um tecido com diferentes espessuras que envolve e separa ossos, articulações, órgãos, vísceras, vasos, nervos e músculos. Quando falamos miofascia nos referimos ao tecido que envolve os músculos. Ao mesmo tempo que protege e estrutura cada parte de nosso corpo, ela tem a função de conectar, permitindo que as estruturas não fiquem soltas. É um tecido rico em colágeno, elastina e água. Tem a função de transmitir força, estabilizar e evitar atritos associados ao movimento, além de ser o maior órgão sensorial do nosso corpo. Algumas disfunções provocadas por postura inadequada, tensão, traumatismo e movimentos ou até a falta de movimento , geram desequilíbrios na camada miofascial. Ela fica mais aderida aos músculos gerando dor, prejuízo à postura e falta de força muscular. É aí que entra a Liberação Miofascial! Técnica que manipula a fascia muscular proporcionando alívio das disfunções, prevenindo lesões, estimulando o deslizamento e hidratação deste tecido.

Consulte sempre um profissional da saúde, pois esta técnica possui muitos benefícios, mas também contraindicações .